Donat Bukan Makanan yang Bersahabat Bagi Penderita Kolesterol Tinggi

Radarcirebon.com – Salah satu makanan paling lezat dan mempunyai banyak penggemar di dunia adalah Donat.

Donat adalah sejenis cake mini ataupun kue kering dengan bentuk berlubang di tengah seperti cincin dan berbentuk bulat jika diisi sesuatu.

Donat merupakan panganan yang dibuat dari adonan tepung terigu, gula pasir, kuning telur, ragi roti, dan mentega.

Baca juga: Manfaat Bratawali, Bisa Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik

Dengan komposisi bahan seperti itu, sebagian orang bisa memanfaatkan donat, sebagai pengganti makan berat, karena pada dasarnya memang mengenyangkan.

Menurut ahli, makan donat adalah salah satu yang tidak dianjurkan, khususnya bagi mereka yang punya masalah kolesterol tinggi.

Penyebabnya adalah lemak trans yang dikandungnya. Lemak trans sendiri adalah jenis lemak tak jenuh yang buruk bagi kesehatan.

Sumber: